Resep Memasak - Apa kamu ada masalah dengan berat badan tubuh kamu?. Mungkin Tips Diet 13 Hari Tanpa Garam bisa kamu lakukan untuk menurutkan berat badan kamu menjadi yang lebih ideal :). Kalau kamu ingin mencoba Tips Diet 13 Hari Tanpa Garam ini silahkan kamu simak yang dibawah ini.


Pantangan : Garam

Syarat Diet 13 Hari Tanpa Garam :
  1. Satu hari minum 8 gelas besar air putih (jangan air es), kurang lebih 2 liter air putih
  2. Daging bistik digoreng dalam Danish Butter/Minyak Jagung/Butter unsalted (tawar)
  3. Sayuran biasanya 1 ikat bayam, jangan direbus terlalu lama (tanpa garam), dan selada dimakan mentah
  4. Makan malam terakhir pk. 18:00
  5. Air putih dapat diminum setiap jam
  6. Sebaiknya tinggal di rumah karena kita buang air kecil bisa mencapai 8x sehari
  7. Buang air besar jarang sekali karena hampir semua makanan diserap oleh tubuh
  8. Diet ini hanya menghilangkan lemak, jangan takut ada efek sampingan

Keuntungan Diet 13 Hari Tanpa Garam :
  1. Diet ini jika diikuti betul-betul (tidak menyimpang sedikitpun), akan menurunkan berat badan anda 7-8 kg
  2. Diet ini telah diselidiki bahwa keadaan kimia di dalam tubuh semakin baik, sehingga tidak ada kemungkinan untuk bisa menjadi gemuk lagi
  3. Asalkan setelah hari ke-14, makannya secara normal kembali (tidak berlebih-lebihan)
  4. Diet ini cukup dilakukan sekali dalam setahun


Yang Perlu Diperhatikan Diet 13 Hari Tanpa Garam :
Apabila lupa, tiba-tiba makan sesuatu yang menyimpang dari diet ini, misalnya hari ke-4 atau misalnya sudah hampir selesai (hari ke-12), diet ini harus diulang lagi dari hari pertama. Sebab nantinya walaupun berat badan kita turun, tetapi kemungkinan untuk bisa gemuk lagi akan terjadi dengan adanya penyimpangan tersebut.

Sumber : http://cuek.wordpress.com

Baca Juga


Resep Menarik

tabsrecent/Resep Sup,Resep Drink
Powered by Blogger.