Tips Diet 13 Hari Tanpa Garam
Resep Memasak - Apa kamu ada masalah dengan berat badan tubuh kamu?. Mungkin Tips Diet 13 Hari Tanpa Garam bisa kamu lakukan untuk menurutkan berat badan kamu menjadi yang lebih ideal :).
Kalau kamu ingin mencoba Tips Diet 13 Hari Tanpa Garam ini silahkan kamu simak yang dibawah ini.
Pantangan : Garam
Syarat Diet 13 Hari Tanpa Garam :
- Satu hari minum 8 gelas besar air putih (jangan air es), kurang lebih 2 liter air putih
- Daging bistik digoreng dalam Danish Butter/Minyak Jagung/Butter unsalted (tawar)
- Sayuran biasanya 1 ikat bayam, jangan direbus terlalu lama (tanpa garam), dan selada dimakan mentah
- Makan malam terakhir pk. 18:00
- Air putih dapat diminum setiap jam
- Sebaiknya tinggal di rumah karena kita buang air kecil bisa mencapai 8x sehari
- Buang air besar jarang sekali karena hampir semua makanan diserap oleh tubuh
- Diet ini hanya menghilangkan lemak, jangan takut ada efek sampingan
Keuntungan Diet 13 Hari Tanpa Garam :
- Diet ini jika diikuti betul-betul (tidak menyimpang sedikitpun), akan menurunkan berat badan anda 7-8 kg
- Diet ini telah diselidiki bahwa keadaan kimia di dalam tubuh semakin baik, sehingga tidak ada kemungkinan untuk bisa menjadi gemuk lagi
- Asalkan setelah hari ke-14, makannya secara normal kembali (tidak berlebih-lebihan)
- Diet ini cukup dilakukan sekali dalam setahun
Yang Perlu Diperhatikan Diet 13 Hari Tanpa Garam :
Apabila lupa, tiba-tiba makan sesuatu yang menyimpang dari diet ini, misalnya hari ke-4 atau misalnya sudah hampir selesai (hari ke-12), diet ini harus diulang lagi dari hari pertama. Sebab nantinya walaupun berat badan kita turun, tetapi kemungkinan untuk bisa gemuk lagi akan terjadi dengan adanya penyimpangan tersebut.
Sumber : http://cuek.wordpress.com